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あいか  【本日出勤】
やったね
05月24日 5:30
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 エロイネ [1]



おはようございます。


穏やかな朝を迎えた、あいかです。

昨日は爆睡出来ました。おかげでスッキリ。

そしてまたですが、ダイエット薬飲める事になりました。

別のところで申し込んだんですが、丁寧に対応してくれたので、とりあえず1ケ月分購入。

薬と言っても糖尿病の方が飲む薬だから変なのじゃないですよ。

この間の撮影の時、ワンピースを着ようと後ろのファスナーを上げようとしたら全然上がんなかった。

…これが最終決断です(笑)

とりあえず1ヶ月頑張ってみます。


そして今日は朝イチが空いてます。

よろしければお誘いお待ちしてますねimg

あいか  【本日出勤】
健康的には
05月23日 5:15
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 エロイネ [8]



おはようございます。


意外に早く起きれた、あいかです。

といってもちょっと寝て起きて、またちょっと寝て…なんて繰り返し。



ここ最近涼しかったり暑かったりで、みなさま体調崩されてないでしょうか?

今日も予報では曇りだけど、涼しくて雨が降りそう。



こんな時は元気になるために、朝はまず無糖ヨーグルトを200g位食べてから食事するというのがいいらしいです。

歯医者の先生が昨日言ってて、お腹は第2の脳だとも。アメリカではそう考え始められてるとも言ってましたよ。

でも無糖はまずいんだよな〜。

試しにカロリー低めのヨーグルト食べてみようかな?(笑)



そして今日は1週間ぶりに出勤です。

1日よろしくお願いしますimg
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あいか  【本日出勤】
明日から
05月22日 19:45
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 エロイネ [5]



こんばんわ。


もう夜ご飯も作り終えた、あいかです。

6日間もおやすみを頂いたので、明日起きれるかちょっと心配。

今月はGWもおやすみをとったので、ほとんどお仕事してない感じ。

このままダラダラいってはいけない…

そんな思いで日記を書いてます。

とりあえず明日から通常出勤しますので、よろしくお願いします。

それではまた…img
?

あいか  【本日出勤】
パネル写真変更
05月21日 17:55
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 エロイネ [8]



こんにちは。


ダラダラ中の、あいかです。

パネル写真変わります。

ムチムチ具合がヤバイかも。

夏に向けて本気でダイエットします。

そんなこんなで良かったら写真見てくださいねimg

あいか  【本日出勤】
はぁ〜
05月16日 6:24
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 エロイネ [13]



おはようございます。


ちょっとショックな、あいかです。

昨日ダイエット薬を増やそうとしたら、持病で飲んでるお薬と組み合わせが悪いとの事で購入出来ませんでした。

2つで完璧だって思ったんだけどな。

今飲んでるのも食前30分前に飲むようになってるので、タイミングが難しくいつも食事と共に飲んでます。
だから効果が薄れちゃうんじゃないかとちょっと心配。

食欲なくなる注射は効かなかったし、悩むところです。



そして今日も出勤。

1日よろしくお願いしますimg

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