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あんず(岐阜)  【満員御礼】
こんばんは?おやすみなさい（＾＿＾）☆
09月14日 22:40
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 エロイネ [0]

こんばんはimg
お疲れさまですimg
お疲れさまでしたimg
明日は今日よりまた少し
いい日になったら素敵ですねimg
いい夜をお過ごしくださいimg
おやすみなさいimg
お礼img
Loveメッセージimg
日記を覗きにきてくださりimg
ありがとうございますimg
励みになりますimg
事前のご予約ありがとうございますimg
明日は、
道中お気をつけてお越しくださいねimg
また直接メッセージ送りますねimg
おやすみなさいimg
連休の出勤入力、調整中ですimg
事前のご予約＆リクエスト出勤受付中です?
貴方様のお誘いをimg
心からお待ちしておりますimg
?
あんず(岐阜)  【満員御礼】
おはようございます
09月14日 9:49
コメント(0)
 エロイネ [1]

おはようございます?
9/14(月) ?曇り雨予報???
新しい一週間がも始まりました(*???*)｡♪:*°
今週は天気良くなさそうですね(_ _).｡o○
今朝は少し肌寒くかんじます。
今週もよろしくお願いします??
良い一日を過ごしましょうimg
?
あんず(岐阜)  【満員御礼】
【ご参考】季節や体調による「頭痛」の対策について
09月13日 13:53
コメント(0)
 エロイネ [2]
こんにちはimg

いつもあたたかいメッセージ
ありがとうございますimg

実は私自身も長年「片頭痛」

に悩まされており、

つらさが本当によく分かりますimg同じようにお悩みの方の

参考になれば幸いですimg

??季節、天気の対策

img春、秋（花粉）

事前の耳鼻科受診、

帰宅後の「鼻うがい」

img夏（暑さ、光）

日傘やサングラスでの「遮光」、

こまめな水分補給

img冬（冷気）

マフラーや帽子で

「首の後ろ」と「耳」を守る

img曇り、雨（気圧）

耳を引っ張って回す

「耳マッサージ」

??体調、お出かけの対策

生理前後痛みが「軽いうち」に

我慢せず薬を飲む

img人混み、電車乗車30分前の

「酔い止め薬」、

ノイキャンイヤホン

imgご注意

市販の鎮痛薬の飲みすぎ

（月10日以上）は、かえって
悪化することがあります。

続く場合は「頭痛外来」へ

ご相談くださいimg
どうぞご無理なさらないよう、

ご自愛くださいませimg

?
あんず(岐阜)  【満員御礼】
こんにちは?皆さまへいつもありがとう(o^^o)
09月13日 11:58
コメント(0)
 エロイネ [2]

いつもありがとうございます?img
こんにちはimg

いつも温かい

お心遣いをいただき、

本当にありがとうございますimg

最近は雨の日が多く、
すっきりとしない
お天気が続いていますね。
皆様はお変わりなく

お過ごしでしょうかimg

実は私もこの季節は

偏頭痛に悩まされておりまして、imgお守りのように頭痛薬を
持ち歩く日々を
過ごしておりますimg

雨の季節や気圧の変化は、

知らず知らずのうちに
心や体へ負担がかかりやすい
時期です。
皆様もどうかご無理をなさらず、imgホッと一息つける時間を
大切にしてくださいねimg

また晴れやかなお天気のもとで、img皆様と元気にお会いできる日を

心よりしみにしておりますimg

季節の変わり目、

どうぞご自愛くださいimg
あんず(岐阜)  【満員御礼】
おはようございます?お知らせ
09月13日 10:43
コメント(0)
 エロイネ [2]

おはようございます。

本日は

体調不良のため、急遽お休みを

いただくことになりました。

メッセージでお誘いくださった方、ご検討中だった方、

ご迷惑をおかけして

大変申し訳ありませんimg

温かいメッセージをいただき、

本当にありがとうございますimg

来週の出勤シフトは調整中の

ため、決まり次第日記にて
お知らせいたしますimg

なお、事前のご予約やリクエスト出勤は受け付けておりますimg

またタイミングが合う日に、

皆様とお会いできるのを

楽しみにしておりますimg

どうぞ良い

日曜日をお過ごしくださいimg
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