おはようございます今日は近所のオシャレカフェでモーニングしました朝ごはんを軽めに食べた日はお昼ごはんを がっつり食べます今日は予想最高気温30度こまめに水分補給して熱中症には気をつけてくださいね今日も皆さまにとってよき1日になりますようにつきより