食いしん坊だから気を抜くとついつい食べてしまいます???昨日は3食もりもりと食べてしまったので今日は 朝ごはんをしっかりめに食べて、お昼は グラノーラに豆乳をかけて食べました反動で夜ごはんを食べすぎないよう気をつけます???3食 もりもり食べるのは控えようと思ってます???何か甘いものとかも食べるとしたら、引き算しておかなきゃです。メリハリつけて食べないとね。桃尻 つき