今日も
暑さ厳しい一日でしたね

陽射しが痛いほど強い…

体調は大丈夫かな

お疲れさまでした



夜はぐっすり眠れてみえますか…

食欲は落ちていない

熱がこもったままでいると
大変なので…

ちゃんとシャワーで
汗を流して
身体を冷やしてね



今夜も
オリンピック観戦かな…

睡眠時間短くなりがちだから
せめて、ぐっすり眠って
お疲れが和らぎますように…



今日も
ありがとうございました



おやすみなさい



ひとみ