おはよう御座いますーっ(๑˃̵ᴗ˂̵)


【ハグでストレス解消】されるんだって〜




日本って【ハグ】の文化が無いから
ハードルが高いかもしれませんが
【ハグ】で得られる
『精神的効果』って高いんですよ(*^^*)


【ハグ】をすることで
脳内にストレスを軽減させる
【幸せホルモン】である
【オキシトシン】が分泌されて
心身ともにリラックスした
状態になみたいなの🌻


1日に３０～１分ハグをすると
１日の１/3のストレスを
解消できると言われているんですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)


『周りにハグする人がいない🍀』
そんな方でも『ペット』や『抱き枕』
『ぬいぐるみ』でも同じ効果が
得られるそうです🌻


わたしは【抱き枕】に
【ハグ】してますよ🌷


御愛出来たら【ハグ】してねッ(๑˃̵ᴗ˂̵)