こんばんは
明日は4月12日、朝ごはんの日。

以前、仕事で午前中に
どうしても集中が切れてしまう
時期がありました。

「年のせいかな？」なんて
思っていましたが、実は原因は、
「朝食抜き」。
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試しにバナナ1本とお茶だけでも
摂るように変えてみたところ、
驚くほど午前中の頭が、
クリアになったんです。
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「朝は食欲がない」という方も、まずはスープ一杯から。

朝食は、自分をいたわる一番簡単な「メンテナンス」
かもしれません
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皆さんも、
明日の朝は少しだけ自分に栄養をプレゼントしてみませんか

おすすめは「卵料理」

手軽にたんぱく質が摂れて、
お腹持ちもバッチリです

明日の朝、活力をチャージして

最高の1日を、
スタートしましょう
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