今日のお仕事を終えた貴方さまへ
今はすべてのスイッチを
オフにして、自分を甘やかして
あげてください。
温かい飲み物や好きな香りに
包まれて、心と体をゆっくりと
ほどいていきましょう。
本当によく頑張りましたね
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まだまだお仕事中の貴方さまへ
ふとした瞬間に深く呼吸をして
みてください。
貴方のその頑張りが、どこかで
誰かの力になっています
無理をしすぎず、
キリのいいところで、
自分に小さなご褒美を、
約束してあげてくださいね

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夜勤の貴方さまへ
静かな夜を守り、
支えてくださって、
ありがとうございます
暗い時間帯は体温も下がりやすいので、どうぞお体を冷やさないよう。夜明けが貴方を優しく
迎えてくれるよう願っています