今朝は少し、特別な、
秘密のお話をしてもいいですか

貴方さまが「これって、いくつまで続けていいのかな？」って少し不安そうにしているのを見て?
私、なんだか
愛おしくなっちゃって

あのね
そんな心配、
ちっともいらないんですよ。

自分を愛して、指先で自分の
身体を癒してあげることに、
卒業なんてありません。
?

むしろ、大人の階段を登れば登るほど、それは「自分を美しく保つための魔法」になるの。
?

?「私」を整える、内緒の習慣

自分で自分を可愛がってあげると、身体の内側から温まって、
お肌にツヤが出たり、ふっと心が
軽くなったりするでしょう
?

それは、
あなたの身体が「まだ現役だよ」って喜んでいるサインなの。

80代になっても、
自分を愛でることを忘れない
素敵な女性や男性は
たくさんいらっしゃるんですよ。
?

?周りには内緒でいいんです

「何歳まで」なんて、
誰かが決めたルールに
縛られるのはもったいないわ。
?

ひとりの時間に、
自分の身体の声をじっくり
聴いてあげてくださいね。
?

どこに触れたら心地いいか、
どんな風に愛されたいか

自分のことを一番知っているのは、あなた自身なんだから。

貴方さまが、いくつになっても　自分の身体を大好きでいてほしい
それが私の願いです

このお話は、私と貴方さまの
ふたりだけの内緒、ね

ふふ、なんだか
ドキドキしちゃったかしら

今日もあなたが、潤いのある
素敵な一日を過ごせますように