こんにちは
まだ日差しが眩しいですね
水分ちゃんと 摂取して下さいね

私は 普段…マイボトル 持参してますが
ここ数日は 待機中も?
小まめに 水分補給してます
数時間しか 待機して無いけど
帰宅時には マイボトルが 保々 空っぽ
以前は 殆ど 水分補給 しなかったけど
数年前に １度 膀胱炎に なった事あって
医者に 水分は 沢山 飲むよう 言われてから
季節に関係無く
水分補給 小まめに とるように してます
あっ 膀胱炎って 男性より
女性の方がなりやすいみたい
あっも我慢しないで
行くようにしてますよ

皆さんも 体調等 少しでも 異変感じたら
酷くなる前に 早目に
受診して下さいねぇ

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