雨で肌寒いからお風呂が気持ち良いです
最近お休みの日は２時間とかお風呂に入ってデトックスしてます
水分はちゃんと持って入ってますよ
入浴前後に体重計ると、多い時は1.５kgとか減ってたりします
カフェインとカリウムの利尿作用の違いもＡＩに聞いて、なるほどなーと、黒豆茶でカリウム摂ってます
元透析ナースなので、何にカリウムが多く含まれてるかはまあまあわかってます
黒豆茶も、抽出タイプじゃなくて粉末を溶かすタイプのを飲んでます
お茶やコーヒー、濾した茶葉とかにカリウムが沢山残ってるんです
だから、カリウム制限ある透析患者さんが、どうしてもコーヒーを飲みたいという時には、インスタントコーヒーではなくて、ドリップ式のコーヒーを勧めます
カリウムを摂りたい方はインスタントコーヒーがオススメです
今日も１６時から深夜１時の最終受付まで出勤です
お誘いお待ちしてます

個人オプション
ビンタ＋スパンキング　１０００円
ムチ　２０００円
グリセリン浣腸　２０００円
アナルプラグ待ち合わせ　１０００円

吸うやつ（ウーマナイザー）　１０００円
木製クリップ　１０００円