雨で肌寒いからお風呂が気持ち良いです最近お休みの日は2時間とかお風呂に入ってデトックスしてます水分はちゃんと持って入ってますよ入浴前後に体重計ると、多い時は1.5kgとか減ってたりしますカフェインとカリウムの利尿作用の違いもAIに聞いて、なるほどなーと、黒豆茶でカリウム摂ってます元透析ナースなので、何にカリウムが多く含まれてるかはまあまあわかってます黒豆茶も、抽出タイプじゃなくて粉末を溶かすタイプのを飲んでますお茶やコーヒー、濾した茶葉とかにカリウムが沢山残ってるんですだから、カリウム制限ある透析患者さんが、どうしてもコーヒーを飲みたいという時には、インスタントコーヒーではなくて、ドリップ式のコーヒーを勧めますカリウムを摂りたい方はインスタントコーヒーがオススメです今日も16時から深夜1時の最終受付まで出勤ですお誘いお待ちしてます個人オプションビンタ+スパンキング 1000円ムチ 2000円グリセリン浣腸 2000円アナルプラグ待ち合わせ 1000円吸うやつ(ウーマナイザー) 1000円木製クリップ 1000円