新しい朝が来ましたね。

今、このメッセージを読んでくださっている皆さまへ、
心からの言葉を贈ります
?

夜勤を終えられた貴方さま、
本当にお疲れさまでした。

静まり返った街を支え、
長い夜を
走り抜けたその手と心を、　
今はゆっくりと休めてください。
温かいシャワーを浴びたり、
お気に入りの布団に潜り込んだりして、自分を精一杯労わって
あげてくださいね

これから
お仕事や活動を始める貴方さま。

今日という日を無事に
迎えられたこと、それだけで
十分素晴らしいことです。
やるべきことに追われて
余裕がなくなってしまう時も
あるかもしれませんが、
どうか合間に一度、
深く息を吸ってみてください。
無理をしすぎず、自分のペースを大切に進んでいきましょう

そして、
今日がお休みという皆さま。

日々の忙しさを一度忘れて、
心ゆくまで
リラックスしてください。
好きな本を読んだり、
ただぼーっと外を眺めたり。
そんな何気ない
「自分だけの時間」が、
明日への力に変わります

どんな朝であっても、
あなたは一人ではありません

今日という一日が、
皆さまにとって
少しでも穏やかで、
優しいものになりますように

?