こんばんはお疲れ様です

今日も 日中は 暑かったですね
普段 マイボトルを持参してますが
待機中も小まめに水分補給してるので
帰宅時には 保々 空っぽ状態です
まだ 梅雨入りして そんなに経ってないのに
連日 暑いですもんね
あと数日は 梅雨の中休みで
暑い日が続きそうなので
熱中症等で バテないように
食事も なるべく 3食 しっかり食べて
疲れたら早目に就寝休養も大事ですね

では 明日は 急用で お休みしますが
土曜日…良かったら遊びに来て欲しいな

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