お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪こんばんはさっき待機場所に戻ってきました！途中で どうしてもお寿司が食べたかったので、くら寿司 寄ってきましたお寿司 大好きで、今回は 金目鯛・秋刀魚・ツブ貝・サクラマス・エビ…とか食べましたタンパク質たっぷり絶対 ツブ貝とエビは大好きなので 食べちゃいますお兄様こそ タンパク質摂取は大事ですよ精液にはタンパク質が含まれますが、1回の射精で失われる量は最大でも250mg程度タンパク質や亜鉛を摂取してくださいね?
